در سوناهای مادون قرمز – که به آنها کابین حرارتی مادون قرمز نیز گفته میشود – گرما برخلاف سوناهای سنتی که از طریق هوای گرم منتقل میشود، به صورت تابش مادون قرمز به طور مستقیم به بدن منتقل میشود. دستگاههای تابش مادون قرمز که در این کابینها استفاده میشوند، اشعهای با طول موجهای مختلف (کوتاه، متوسط یا بلند) تولید میکنند که هر کدام تاثیرات فیزیولوژیکی متفاوتی دارند.
به دلیل انتقال هدفمند گرما، سوناهای مادون قرمز برای رفع خستگی عضلات، بهبود جریان خون و کمک به بازسازی بدن به کار میروند. دمای معمول در این کابینها معمولاً بین 25 تا 65 درجه سانتیگراد قرار دارد.
این سوناها در اشکال مختلفی عرضه میشوند که معمولا به صورت کابینهای مستطیلی هستند که در آنها دستگاههای حرارتی نصب شدهاند. این دستگاهها ممکن است به صورت ارگونومیک شکل داده شده و به صورت صندلیهای راحتی برای دراز کشیدن نیز ساخته شوند. کابینها معمولا از چوب ساخته شده و مجهز به سیستم کنترلی برای تنظیم دما و مدت زمان استفاده هستند. بسیاری از مدلها دارای سیستم ایمنی هستند که پس از گذشت زمان تعیین شده به طور خودکار دستگاه را خاموش میکند.
